14 livros para ajudá-lo a lidar com o desgaste do milênio

Relaxe e leia um livro sobre como todo mundo está cansado. Você merece isso.

Erin Bartnett Blocked Unblock Seguir Seguindo 8 de janeiro Foto de Marco Verch

Em seu ensaio popular do BuzzFeedComo a geração do milênio se tornou a geração de Burnout, Anne Helen Petersen tenta entender o estranho esgotamento que ataca aqueles que não batem com olho nas semanas de trabalho de 60 horas, mas se tornam palermas quando solicitados a comprar selos ou pegar a roupa ou renovar o nosso registro. Em vez de pouco atenciosos, estamos concentrados demais e fazendo o mundo doer. “Nós não tentamos quebrar o sistema, já que não foi assim que fomos criados”, escreve Petersen, “tentamos vencê- lo”. Para alguns, mesmo quando se ganha, parece que você está perdendo. É aí que o burnout se insinua. Ela cita Josh Cohen, um especialista em burnout, que escreve : “Você se sente esgotado quando exauriu todos os seus recursos internos, mas não consegue se libertar da compulsão nervosa de continuar independente disso”.

Para aqueles de vocês acenando, rindo, chorando, ou um pouquinho dos três, aqui estão alguns livros para ler quando você se sentir como todos, mas você pode sobreviver sem dormir, sem amor, sem descanso, e continuar assim mesmo. (Para aqueles que estão se preparando para transformar essa lista em uma lista de tarefas, vejo você.)

Química por Weike Wang

No artigo de Petersen sobre o esgotamento milenar, ela descreve “o custo psicológico de perceber que algo que lhe foi dito, e passou a acreditar em si mesmo, seria 'valer a pena' – vale os empréstimos, vale o trabalho, vale toda a auto-otimização – não é. ”Na Química , o narrador tem um doutorado de prestígio. programa para terminar para deixar os pais orgulhosos, um namorado que precisa ser transformado em um noivo, e então há a questão para a qual ela não tem tempo: o que ela quer fazer, fazer tudo valer a pena? As horas no laboratório, as perguntas de pesquisa não respondidas e as perguntas de amor, a pressão palpável de seus pais chineses, de sua coorte e de seu namorado muito solidário se prestam bem ao esgotamento. Indecisão, insegurança, ansiedade geral e autodescoberta acontecem.

Jillian por Halle Butler

Em vez de nos concentrarmos nas desigualdades estruturais e nas absurdas realidades econômicas pelas quais somos forçados a viver, às vezes parece melhor se virar para culpar um ao outro. Megan, de 24 anos, é assistente de administração em um consultório médico. Jillian é sua colega de trabalho de 35 anos. Megan é obcecada por desprezar Jillian. Eles não têm nada em comum, exceto a crença de que a vida que desejam não é a mesma que a vida que estão vivendo. Eles caracterizam duas extremidades do espectro da crítica milenar – Megan, inerte e indeciso (“Devo fazer algumas ambições abstratas e começar a criar calendários de eventos?”) E Jillian, hiperativa e indecisa (mãe solteira que adota o cão com necessidades especiais, crivada com vergonha por precisar de ajuda). Um livro perfeito para aqueles de nós que procuram apenas uma pausa no regime de autocuidado, Kathleen Rooney, do Chicago Tribune, chamou Jillian de " o livro ruim do ano ".

Finja que estou morto por Jen Beagin

Mona é uma faxineira / artista de 24 anos com paixão por aspiradores antigos. Ela está cansada de ser perguntada “o que mais” ela faz “além de limpar as casas”. Quando ela se apaixona por um viciado em heroína em recuperação na troca de seringas onde ela se voluntaria, as coisas ficam confusas. O homem, “Sr. Nojento ”, desaparece e parte seu coração, mas recomenda que se mude para Taos, Novo México, para um começo limpo. Ela segue o seu conselho. Em Taos, Mona conhece uma série de personagens bizarros que também buscam cura espiritual, novos inícios e encerramento. Leia este para lembrar por que viver como um milênio convida a uma ótima narrativa. As aventuras continuam em Vacuum in the Dark , o segundo romance de Beagin sobre Mona, lançado no final deste ano.

Buraco
Excerto de PRETEND I'M DEAD por Jen Beagin, recomendado por Emily Books electricliterature.com

Sexta-feira negra por Nana Kwame Adjei-Brenyah

O conceito da “experiência milenar” tende a enfatizar demais a experiência dos millennials brancos, ignorando ou fazendo pouco para reconhecer as diferentes experiências com que homens e mulheres negros lutam na mesma geração. Nesta coleção de histórias curtas (e sombriamente divertidas), Adjei-Brenyah desafia essa compreensão caprichosa de nossa geração e oferece mais variações do esgotamento milenar com histórias que destacam o absurdo, a violência e o racismo vivos e bem na tradição dos americanos. consumismo.

Sexta-Feira Negra é uma Sátira Brutal e Brilhante do Racismo e do Capitalismo Americano
Nana Kwame Adjei-Brenyah fala com Mychal Denzel Smith sobre como o trabalho no varejo inspirou seu livro electricliterature.com

Conversas com amigos por Sally Rooney

Leia para descobrir que ninguém sabe o que diabos eles estão fazendo e a melhor coisa a fazer sobre isso é escrever sobre isso. Rooney, que é justamente apontado como a voz da geração do milênio, escreve sobre duas jovens mulheres em Trinity no precipício de viver algum tipo de vida, enquanto no meio de viver vários outros. Frances e Bobbi são brilhantes e espirituosas ex-amantes que se recusam a intitular seu relacionamento, de modo que outros tipos de relacionamentos fuçam entre os dois. Há ambiguidade, há inércia, há sagacidade, há uma razão para passar o dia sozinha na cama com este livro.

Nós nunca estamos nos encontrando na vida real por Samantha Irby

Se você não está seguindo Samantha Irby no Instagram ou no Twitter, adicione-a à sua lista de tarefas e depois faça isso e faça o logoff para que você possa se sentir bem em fazer algum trabalho de autocuidado durante o dia. Em sua coleção de ensaios, Irby traduz os ensaios de adultos – orçamentos, The Bachelorette , Costco, amigos-mães, etc. – em insights hilários sobre como sobreviver ao incêndio da lixeira que é essa coisa que chamamos de vida.

Meu Ano de Descanso e Relaxamento por Ottessa Moshfegh

O ano é 2000. O narrador é magro e bonito. Ela tem muito dinheiro, herdada de seus pais recentemente falecidos, e mora em um lindo apartamento sozinha no Upper West Side. Ela se formou na Columbia, concorreu e conseguiu estágios, manteve um emprego mal remunerado na indústria que ela é “apaixonada” e promoveu uma vida social de alto status. Até que um dia ela pára. Ela faz o sono (por meio de uma hibernação induzida por medicamentos), seu novo lado, e então assume essa paixão como um emprego em tempo integral. Enquanto o personagem principal não é realmente um milenar (para estar em seus vinte e poucos anos, em 2000, ela teria nascido antes de 1981), há uma razão que ressoou com pessoas que estavam em sua idade em 2018.

Separação por Ling Ma

Candace está na faixa dos 20 anos e se sentindo bem em deixar a fotografia para uma carreira estável gerenciando a logística da produção chinesa para vendas de Bíblias nos EUA. Então, Shen Fever, um vírus que é basicamente um burnout (transforma pessoas em zumbis sem cérebro que continuam fazendo atividades até morrerem) atinge o escritório de Candace. Em questão de semanas, toda a cidade de Nova York é devastada pela doença. Candace permanece, tentando usar a rotina de seu trabalho para afastar perguntas sobre o que fazer a seguir, até que ela pareça ser a única pessoa não infectada deixada em Nova York. Severance critica o comportamento que leva ao esgotamento: os movimentos que usamos para criar pseudo-estabilidade na cidade são os mesmos que apontam os febris como mortos em seus pés.

'Severance' é a história imigrante milenar apocalíptica de Nova York que você não sabia que precisava
Ling Ma em escrever seu romance sobre a letalidade do sistema capitalista depois de ser despedido de seu trabalho de escritório electricliterature.com

Neon na luz do dia por Hermione Hoby

Kate acaba de chegar em Nova York no verão de 2012. Um doutorado inacabado. e relacionamento complicado com um ex-namorado em suas costas, Kate se instala em um apartamento emprestado com um gato chamado Joni Mitchell. Ela vagueia. Ela pensa muito. Ela conhece duas pessoas: Bill, um romancista com mais elogios para o filme baseado em seu livro do que qualquer outra coisa, e Kate, uma recém-formada que prefere Bushwick e Craigslist ao currículo da faculdade. Leia para lembrar por que vagar é bom para a alma e por que nenhum verão viverá até o primeiro verão que você passou do outro lado de “jogar tudo fora”.

A carga mental: uma história feminista por Emma

The Mental Load era originalmente uma história em quadrinhos on-line em francês sobre todo o trabalho invisível que transformamos em “multitarefa”, também conhecido como burnout. A mudança de endereço que precisamos terminar. O correio de voz da Grande Tia Sue que não ouvimos. A lista de tarefas que perdemos e a roupa que esquecemos de dobrar e o ferro que agora temos de comprar para a lavanderia amassada. Está tudo lá. A leitura da carga mental pode não aliviar o fardo, mas faz com que eu sinta que tenho amigos que realmente entendem isso. Estou rindo ou chorando?

Adeus, Vitamina por Rachel Khong

Pois quando você fica chocado ao perceber que sua vida não é o que você esperava, e a merda continua piorando, de qualquer forma. Ruth rompeu com o noivo, largou o emprego e voltou para casa para encontrar seu pai, o brilhante professor de história, agora apenas ocasionalmente lúcido ao entrar nos últimos estágios do Alzheimer. O romance vai e vem da avaliação em quadrinhos de Ruth do momento presente para o diário de seu pai do passado. Ele se move rapidamente, então tente não ficar chocado se você de repente começar a rir ou chorar. Um catálogo eficiente de emoções para todos os compatriotas milenares e uma análise de um componente subestimado do esgotamento milenar: Baby Boomers.

Eis os Sonhadores por Imbolo Mbue

Em seu ensaio sobre o esgotamento milenar, Petersen aponta o paradoxal conjunto de habilidades para a geração do milênio: “Nossa capacidade de queimar e continuar trabalhando é nosso maior valor”. Se você faz a coisa certa, promete e trabalha duro para as pessoas certas, tudo vai dar certo. A menos que haja uma Grande Recessão e você não seja branco. Jende Jonga e Neni, dois jovens imigrantes camaroneses que vivem com seu filho de seis anos no Harlem, encontram Clark Edwards, executivo do Lehman Brothers. Jende torna-se seu motorista, tanto Jende quanto Neni, e se volta para encontrar oportunidades de continuar trabalhando para ele. Mas quando a Grande Recessão chega, eles são forçados a encontrar a fachada decadente da moralidade de seu empregador, o chamado sonho americano, seu casamento em dificuldades e o que vem a seguir.

Lagoa por Clare-Louise Bennett

A opinião de Jia Tolentino sobre Pond é perfeitamente intitulada: “ Uma obra de ficção que fará você se sentir agradavelmente insano. Enquanto isso não é errado, também pode-se dizer que este é um livro para ler quando você tentou ler o hipócrita Walden e não consegue parar de pensar no momento em que ouviu a mãe de Thoreau lavando roupa para ele. Na série de histórias interconectadas que compõem Pond , o narrador está tentando encontrar o mundo de uma forma não mediada, para despir todas as camadas da vida adulta que obstruem seu acesso ao mundo . Ela é um misanthrope sem remorso e de alguma forma isso é reconfortante. Talvez essa seja a parte insana?

Feito para o amor por Alissa Nutting

Outra história sobre amor fracassado e lidar com o que fazer com sua vida depois. Exceto o ex de Hazel é um cara sociopata do Vale do Silício que quer plantar um chip em sua cabeça, e seu pai deu uma boneca sexual como um ato de abnegação (porque a morte está próxima, ele explica, e bonecas sexuais não Não se importe se você morrer em cima deles. Apenas quando você pensa que você é o único que está uma bagunça, lembre-se de onde você vem.