A revolução do meu novo ano: 5 dicas para reformular suas resoluções

Sara Schultz Blocked Unblock Seguir Seguindo 2 de janeiro

Ah, o ano novo. Um momento de novos começos, ficar acordado depois da hora de dormir e fazer promessas a si mesmo. Além disso, uma época em que a besta do capitalismo se precipita nas inseguranças que acumulamos ao longo do ano.

Não surpreendentemente, janeiro é um mês lucrativo para academias e clubes de saúde.

Eu também prometi malhar pelo menos três vezes por semana, perder 10 quilos, parar de comer açúcar, parar de comer carne, comer mais verduras, arrumar meus próprios lanche, vestir uma calça menor. . . você vê onde eu estou indo com isso, certo?

Eu me juntei a desafios de condicionamento físico, abandonei carboidratos, comprei novos produtos para preparação de refeições e tênis de corrida, só para perceber que minha vida em janeiro não era tão diferente da minha vida em dezembro.

Minhas resoluções fracassadas do passado não parecem ser uma anomalia.