Aprofunde-se em uma vida mais longa e feliz

3 lições poderosas do mais longo estudo sobre felicidade

Laurence McCahill Segue 24 de jul · 2 min ler

Recentemente, deparei-me com esta palestra TED comovente por Robert Waldinger (veja abaixo).

Como diretor de um estudo longitudinal de 75 anos sobre desenvolvimento de adultos, Waldinger tem acesso sem precedentes a dados sobre a verdadeira felicidade e a satisfação com a vida.

Em sua palestra, ele compartilha três lições importantes aprendidas com o estudo, que são tão relevantes para os empreendedores quanto para qualquer outra pessoa.

Estes reforçam o que Eiji han Shimizu – o produtor de Happy The Movie – nos contou em sua palestra memorável em nosso Summercamp em 2015. Ou seja, o nível de nossas conexões sociais pode determinar a qualidade de nossas vidas.

E que as pessoas mais felizes, em vez de serem as mais egoístas, eram de fato as mais gentis – aquelas que se importam com os outros tanto quanto elas mesmas.

“Os bons relacionamentos nos mantêm mais felizes e saudáveis. Período. ”Robert Waldinger

Talvez você já as conheça, mas acho que elas são um bom lembrete de que, mais do que qualquer coisa, devemos investir em nossos relacionamentos acima de tudo, tanto na vida quanto nos negócios. As pessoas são o que importam.

  1. As relações sociais são boas para nós e a solidão mata
    As pessoas que estão mais conectadas socialmente à família, amigos, comunidade são mais felizes, mais saudáveis e vivem mais do que pessoas menos conectadas.
  2. Não é apenas o número de amigos que você tem, é a qualidade de seus relacionamentos íntimos que importam
    Viver no meio de bons relacionamentos é protetor. As pessoas que estavam mais satisfeitas com seus relacionamentos com 50 anos eram as mais saudáveis aos 80 anos.
  3. Bons relacionamentos não protegem apenas nossos corpos, eles protegem nossos cérebros também.
    As pessoas que tiveram os relacionamentos mais fortes encontraram suas memórias mais agitadas por mais tempo do que aquelas que não tiveram.

Em suma: as pessoas que se saíram melhor neste estudo foram de longe as que se inclinaram para relacionamentos – com a família, com amigos, com a comunidade.

Então, e você – o que pode inclinar-se para os relacionamentos?

“Não há tempo, tão breve é a vida, para brigas, desculpas, azia, chamados a prestar contas. Só há tempo para amar, e apenas um instante, por assim dizer, para isso. ”Mark Twain

ps. O empreendedorismo pode ser uma jornada solitária. Então, encoste-se em nossa comunidade pronta de mentes semelhantes que receberam sua volta em setembro em nosso 7º Summercamp – apenas 10 vagas restantes, por isso, inscreva-se em www.happystartupsummer.camp

Texto original em inglês.