Como superar o desapontamento por um novo ano

Anthony Galli Blocked Desbloquear Seguir Seguindo 9 de janeiro Como na vida, metade de tocar piano parece que você sabe tocar piano.

Eu sempre fui um pouco sonhadora.

“Anthony! Anthony! ANTHONY!

"Hã?"

Quando você tem uma infância difícil, sonhar serve como uma fuga. Os tempos podem ser difíceis agora, mas algum dia … algum dia …

Mas aquele menino olhando para o futuro é agora encontrado por um homem olhando para ele.

Eu não sou tão bem sucedido como eu imaginava que seria neste momento, mas isso parece natural dado neste momento eu imaginei ser o presidente da lua no meio de uma feroz batalha galáctica que acabaria por determinar o destino da humanidade para gerações vindouras.

Colocando essas altas expectativas de lado, eu ainda posso manter minha cabeça erguida para o homem que sou e estou me tornando porque não posso necessariamente controlar o resultado, mas posso controlar meus pensamentos e ações.

“Você tem poder sobre sua mente – não fora dos eventos. Perceba isso e você encontrará força. ”- Marcus Aurelius

Eu geralmente penso bem nos outros. Eu não tenho inimigos e nada além de amor por todos. O modo como você pensa nos outros é frequentemente indicativo de como você pensa de si mesmo , o que quer dizer que geralmente também penso bem em mim mesmo.

Mas o que eu mais lutei em 2018 foram aqueles pensamentos que me encheram de decepção.

Eu publicaria um ensaio, verificaria minhas estatísticas, ficaria desapontado e perderia a motivação para escrever mais.

“A depressão começa com desapontamento. Quando a decepção se instala em nossa alma, leva ao desânimo. ”- Joyce Meyer

Eu tentaria me recompor, mas muitas vezes a maior cura era o tempo. Eu levaria cerca de 24 horas para me recuperar da decepção antes de me sentir normal novamente.

Essa sequência de eventos aconteceu regularmente.

Eu senti que passei 2018 repetidamente correndo de cabeça em uma parede.

Mas à medida que avançamos em 2019, percebi que a melhor maneira de superar o desapontamento é não repetir o mesmo padrão que causou a decepção em primeiro lugar.

Em vez de tentar me recompor, é melhor evitar a decepção auto-imposta para começar.

E essa é a coisa, a decepção foi auto-imposta. Ninguém tinha uma arma na minha cabeça dizendo CHECK THE STATS OU A MENINA OBTEM!

Eu justifiquei a checagem de métricas dizendo para mim mesmo: “Eu preciso saber como está o ensaio, então eu sei fazer mais ensaios como esse ou ajustar talvez a miniatura ou o título” e há alguma verdade nisso (a verdade pode ser os padrões de pensamento mais enfraquecedores e persistentes) , mas em última análise, o benefício de aprender imediatamente com as estatísticas foi compensado pelo custo da decepção e da desmotivação que criou.

É muito melhor para mim levar algum tempo antes de olhar para as estatísticas, então tenho mais distância emocional e perspectiva.

Isso pode significar que eu não sou tão rápido para ajustar o curso em um ensaio de baixo desempenho, mas a recompensa é que eu sinto menos decepção. Eu fiz uma regra para mim: sem olhar para as estatísticas até 3 dias após a data de publicação (usando vários bloqueadores de navegador como a ajuda do StayFocusd).

É melhor se proteger da decepção do que tentar se recuperar.

Enquanto olho em volta, percebo que muitas pessoas vivem de acordo com esse axioma, mas não necessariamente de forma produtiva. Muitas pessoas têm muito medo de tentar, já que não querem sentir a decepção causada pelo fracasso.

Falha é uma merda.

Mas se você nunca está decepcionado, então provavelmente você não está se esforçando o suficiente.

“Continuar tentando, apesar do desapontamento e do fracasso, é a única maneira de se manter jovem e corajoso. Fracassos se tornam vitórias se nos tornam sábios de coração. ”- Hellen Keller

Como com a maioria das coisas na vida, tudo se resume ao equilíbrio.

Esperar para se envolver com a minha análise é uma maneira melhor de reduzir a frequência da minha decepção, enquanto ao mesmo tempo me mantenho aberto para onde estou "falhando", então eu sei onde melhorar.

Para viver minha vida de tal maneira que eu não estou constantemente olhando pela janela, mas ocasionalmente olhando para fora dela.

Porque grande parte da vida que estou perseguindo é a vida que eu já tenho. Eu gasto a maior parte do meu dia ensinando e escrevendo e, embora eu não tenha tanto dinheiro ou aplausos como gostaria, ainda posso manter minha cabeça erguida fazendo um trabalho que acredito estar melhorando e melhorando o mundo.

Ou disse de uma forma que apelaria para o meu eu mais jovem – eu estou lutando no meio de uma feroz batalha galáctica contra os senhores negros da indiferença, ignorância e ódio em um grande esforço para criar o Céu na Terra.

Que você viva a vida que teve em 2019!