Declutter sua casa e limpar sua mente

Frankie Rain Blocked Unblock Seguir Seguindo 4 de janeiro

Eu não sei muito sobre o feng shui, mas ouvi dizer que sempre que um especialista em feng shui ouve alguém dizer que está se sentindo “sobrecarregado”, ele sabe que está atento à desordem. Se alguém estiver sobrecarregado em casa, o especialista em feng shui sabe que há uma boa chance de que a casa da pessoa esteja desordenada. Se o excesso de trabalho é o problema, as chances são de que o espaço de trabalho dessa pessoa seja uma verdadeira bagunça.

Por que existe tal correlação entre a desordem e a sobrecarga? Tal como acontece com os níveis de desordem e energia, existem duas razões: uma razão física, literal e uma metafísica.

No nível literal, faz sentido que, se uma área – seja no trabalho ou em casa – é uma bagunça, você vai se sentir sobrecarregado tentando conseguir algo dentro desse espaço. A maioria das pessoas saberia a necessidade de encontrar informações financeiras importantes para uma declaração de impostos ou solicitação de empréstimo e não conseguir encontrar nada do que você precisa. É claro que você vai se sentir oprimido em meio a montanhas de papelada para encontrar um documento crucial, apenas para perceber momentos depois que há algo mais que você precisa procurar agora. Compare esse sentimento com todas as informações vitais que você precisa entregar e nada mais. Imagine completar sua declaração de impostos enquanto está sentado em uma mesa sem nada, mas o número mínimo de documentos necessários, o formulário, uma caneta (que funciona) e talvez uma calculadora.

Quanto às razões metafísicas, novamente estamos lidando com energia de pilha e emoções negativas. Se você tiver pilhas de documentos na sua escrivaninha, isso significa que você não completou completamente projetos e tarefas do passado. Toda vez que você se depara com um e-mail antigo ou um relatório de dois anos atrás, quando está procurando um documento atual, você é transportado instantaneamente de volta no tempo e é forçado a lidar com as mesmas emoções que esse e-mail teve inicialmente. O cérebro humano não é projetado para multitarefa e folhear pilhas de papéis forçará seu cérebro a – mesmo que por um segundo – focar no tópico e nos eventos relacionados à papelada extra em sua mesa. Não é de admirar que você se sinta sobrecarregado se estiver tentando se concentrar na tarefa enquanto seu cérebro é forçado a lembrar fatos e memórias completamente alheios ao que você está tentando alcançar.

A boa notícia é que, por mais que um espaço desordenado provoque uma sensação de opressão, esse sentimento pode ser instantaneamente levantado limpando adequadamente o espaço.

Embora isso pareça ótimo na teoria, pode ser difícil conseguir isso na época. Se você já está se sentindo sobrecarregado, a idéia de assumir a tarefa adicional de limpar a desordem do seu espaço parece quase ridícula. Em um mundo ideal, nós gostaríamos de um espaço livre de bagunça o tempo todo, para que sentimentos de opressão não tivessem a chance de se manifestar. Talvez a prevenção de que a sobrecarga futura ocorra será sua principal motivação para seguir os passos que virão e organizar sua vida para sempre.

Basta lembrar que as áreas fisicamente desordenadas, porque a desordem mental. A desordem mental tem uma relação direta com sentimentos de opressão, já que esmagar é uma sensação de confusão e ansiedade causada por muitos fatores que competem por sua atenção.

Quando você está se sentindo sobrecarregado, é o momento perfeito para fazer uma pausa na tarefa e passar algum tempo organizando seu espaço. Quando você voltar à tarefa que você está tentando alcançar, seu opressor mental terá desaparecido e você terá tudo o que precisa à sua frente para realizar o trabalho.

Se você não estiver se sentindo sobrecarregado no momento, mantenha o bom momento passando agora, antecipadamente. Então, da próxima vez que você for capaz de realizar uma tarefa de uma forma simples, direta e sem ansiedade, você saberá que – se não tivesse desordenado quando o fez – você ficaria sobrecarregado em vez de ficar com a tarefa em mãos.