Desejando uma vida mais simples e feliz em 2019? Aqui estão 5 perguntas para se fazer

A vida é sobre escolhas, então o que você está disposto a deixar ir?

Laurence McCahill Blocked Desbloquear Seguir Seguindo 2 de abril de 2017

“Simplicidade é uma conquista. Segue-se de uma clareza conquistada com dificuldade sobre o que importa. ”Alain De Botton

Simplicidade.

Parece simples, certo?

Não tão.

Se, como eu, você está procurando uma existência simples, onde a vida parece sem esforço e as coisas importantes chamam sua atenção, então coloque seu chapéu de estanho. É hora de se preparar para uma estrada rochosa pela frente .

Uma coisa é saber o que você quer, mas conseguir isso não é fácil. Isso não quer dizer que não seja uma causa pela qual vale a pena lutar.

Mais e mais pessoas estão se sentindo sobrecarregadas com a vida moderna, em muitos casos levando à solidão, ansiedade e depressão.

E muitos de nós anseiam por tempos mais simples, com menos estresse e, bem, menos.

Se você sabe o que é que você quer – ou pelo menos não quer – e estão dispostos a colocar o trabalho duro, então as recompensas estão esperando por você.

Apenas prepare-se para tomar algumas decisões difíceis. E mijar algumas pessoas no processo.

Diga-me o porquê

O segredo para fazer grandes mudanças em sua vida é saber por que você está fazendo eles.

Concentrando-se na luz no fim do túnel, você desenvolverá a força para manter suas armas se – ou mais precisamente quando – suas ações forem questionadas por outras pessoas.

Fazendo algo diferente

Esteja ciente de que muitas pessoas vão querer mantê-lo no buraco de pombo que eles colocaram em você – isso os faz sentir seguros. Assim que você sai da zona de conforto, também os desafia.

Desde que deixei o meu primeiro e único emprego "adequado" há quase 20 anos, fiz mudanças na minha vida – algumas grandes, outras pequenas. Tudo para criar uma vida que eu sinto é verdade para mim, uma com mais foco e menos distração.

Então, ao longo dos anos, desenvolvi uma pele bem grossa quando alguém me perguntou “então por que você quer ir e fazer isso?” .

Normalmente, minha resposta é: "porque parece certo" .

Isso é porque eu vou medir minha vida pelo meu próprio critério, não por outra pessoa.

O que há por baixo disso tudo?

“Tudo começa com uma necessidade. Uma coceira. Aquele sentimento em sua barriga que diz "Eu preciso …" Um desejo. "Charles Davies

Como seres humanos, todos nós temos necessidades. Uma emoção negativa em você normalmente indica uma necessidade não atendida. E as necessidades não atendidas são frequentemente o ponto de partida para a ação – para enfrentar o desequilíbrio e nos fazer sentir melhor.

Com raiva que seu parceiro deixou seus pratos na pia? Talvez sua necessidade de respeito não tenha sido cumprida.

Frustrado que seu cliente mais uma vez destruiu seu trabalho de design? Essa necessidade de autonomia está se sentindo um pouco mal amada.

Eu não sou diferente.

Quando sintonizo minhas necessidades, a vida parece fluir. Obviamente, além de comida e abrigo, essas necessidades regularmente vêm para mim:

  • Liberdade
    Como muitos empresários, a necessidade de autonomia me fez ir sozinho
  • Conexão
    Todos nós queremos pertencer e não sou diferente
  • Impacto
    Sabendo que estou ajudando os outros a fazer a minha vida valer a pena
  • Viagem
    Nas palavras de Kim Slade 'toda vez que eu caio na estrada eu me sinto vivo'
  • Tempo
    Quando você tem filhos como eu, cada segundo parece valer um pouco mais
  • Ame
    Provavelmente é tudo que todos nós precisamos

Em nosso curso on-line, a primeira lição é sobre necessidades – não sua ideia ou modelo de negócios, mas as necessidades que estão impulsionando suas ideias. Isso ocorre porque uma empresa é apenas um veículo para o fundador executar suas necessidades da melhor maneira que elas sabem.

Então, quais necessidades não satisfeitas estão por trás de seu desejo de fazer algumas mudanças positivas?

As grandes questões que você precisa se perguntar

Explorar os seguintes temas e perguntas me deu a munição para fazer mudanças positivas em minha própria vida. Mudanças que me levaram a ser mais feliz e mais realizado, o que repercutiu na minha família e nos negócios.

1: TRABALHO / Existe algum ponto para o trabalho que eu faço?

Desde que fui pago em troca do meu tempo, sempre me fiz essa pergunta. No passado, mais frequentemente, a resposta era não. Às vezes eu ficava mais tempo do que deveria. Mas à medida que envelhecia e sabia, aprendi a eliminar as bobagens – as reuniões inúteis, os debates intermináveis e a política do escritório – para focar no que é importante. Mesmo longe de uma empresa de sucesso, eu ajudava a construir, porque eu não via mais o ponto (ajudado um pouco pelo fato de eu ter encontrado outra coisa ).

“Às vezes eu acordo e penso: 'Meu Deus, eu não tenho emprego'. Minha vida é uma vocação; Não consigo imaginar fazer mais nada. ”Douglas Copeland

2: DINHEIRO / O dinheiro é apenas um preço que vale a pena pagar?

Seja qual for a história que você está dizendo a si mesmo sobre por que você está perseverando com esse trabalho que você odeia, provavelmente não é verdade. Muitos de nós têm uma relação doentia com o dinheiro. Consciente disso e desvendá-lo, você ficará livre para dar sua maior contribuição – e ajudá-lo a parar de trabalhar para o homem. No passado, o trabalho me deixou doente, com raiva e deprimido – e para quê? Eu disse a mim mesmo que o dinheiro era o mais importante, olhando para trás, não era. Eu encontrei quando eu me cuido e encontro meu fluxo, o dinheiro sempre vem. Você só precisa estar preparado para abraçar a incerteza que vem com isso.

3: TIME / O que mais eu poderia estar fazendo com esse tempo?

Enquanto morava em Londres, minha esposa e eu passávamos horas indo e voltando do trabalho. Como muitos, achei a alma destruidora. Enquanto esperava por trens ou ônibus eu podia sentir minha vida passando diante dos meus olhos. Um estudo bem conhecido descobriu que cada minuto adicionado a um trajeto afeta a ansiedade, a felicidade e o bem-estar geral de um trabalhador. Você não jogaria dinheiro fora, então não perca tempo. Poupe muito esforço e se aproxime do seu trabalho, organize condições de trabalho mais flexíveis ou, se necessário, deixe de lado seu trabalho.

“Se você quer mudar o mundo, vá para casa e ame sua família.” Madre Teresa

4: LUGAR / Estou em algum lugar que me permita fazer as coisas que amo?

Mudei-me para onde a zona rural encontra o mar, para poder estar mais perto da natureza e ter tentações mais saudáveis à minha volta. Em vez de muitos bares e clubes na minha porta eu tenho passeios incríveis ou passeios de bicicleta. Crucialmente eu não tenho que pensar muito – nas palavras de Gregory Ciotti eu 'projetei para a preguiça'. Nós humanos somos inerentemente preguiçosos, então se baseie em algum lugar que significa que você não tem que trabalhar muito para fazer as coisas que você ama, e mantê-lo bem.

5: PESSOAS / Eu passo muito tempo com as pessoas erradas?

Eu recebo minha energia de pessoas positivas e inspiradoras que não gemem, mas seguem em frente com a vida, fazendo suas coisas. Como todos eles têm contratempos, mas eles não são sugados para o jogo de reclamar. Se eu gastar muito tempo com aspirantes de humor, posso sentir meus níveis de energia diminuindo e meus níveis de estresse aumentando. Hoje em dia eu trabalho com pessoas que amo e projetos em que acredito, mas com certeza não foi fácil. Ou acontecer durante a noite.

Simplicidade ? Simples

Se você chegou até aqui, sem dúvida já percebeu que a simplicidade é, antes de tudo, entender o que é importante para você e, a partir daí, fazer algumas escolhas difíceis para esclarecer qualquer coisa que esteja em seu caminho.

Tendo trabalhado com centenas, senão milhares, de pessoas que buscam mudanças positivas, percebi que quando você define o sucesso em seus próprios termos, a vida e o trabalho se tornam muito mais simples.

Então, leve algum tempo para considerar, o que você quer?

Na Happy Startup School , estamos ajudando uma nova geração de empreendedores que deseja traçar seu próprio caminho e se conectar com outras pessoas fazendo o mesmo.

Texto original em inglês.