Esqueça as Resoluções e Propósito – Faça isso em vez de fazer 2019 realmente contar

Sharon Raj Singh Blocked Unblock Seguir Seguindo 31 de dezembro de 2018

Parece apropriado pensarmos no propósito e significado da nossa vida nesta época do ano.

Como Gabriel Mizrahi diz no Jordan Harbinger Show , os seres humanos são "máquinas que fazem sentido". Queremos saber porque estamos aqui. O que nós devemos fazer.

E é por isso que a cada ano refletimos sobre nossas vidas e pensamos sobre o que queremos alcançar no novo ano.

Embora usemos as palavras propósito e significado de forma intercambiável, é útil entender as diferenças entre os dois se quisermos descobrir para que estamos aqui.

Gabriel Mizrahi diferencia significado e propósito como este:

O significado é encontrar o que torna nossas vidas significativas, valiosas, interessantes, estimulantes e desafiadoras. É o que Mizrahi chama de "o que".

O propósito é sentir uma sensação de significado. É a maneira como exploramos o significado de nossas vidas. Isso nos leva a descobrir uma atividade, um papel, um conjunto de ações, projetos, metas ou relacionamentos que nos ajudam a acessar esse senso de significado. É o 'como'.

Então, para resumir, cito Jordan Harbinger em seu artigo, 'Lutando para encontrar o seu propósito? Faça isso em vez disso :

Você deve estar seguindo o significado para o propósito em vez de escolher um propósito e esperar que seja cheio de significado. ~ Jordan Harbinger

Tudo faz sentido.

Até agora, tenho estado muito ocupado ganhando a vida, cuidando de crianças pequenas e enfatizando nossa dívida de pensar em qualquer outra coisa.

Mas eu sempre segui o que me senti chamado a fazer, dia a dia, mês a mês, ano a ano.

Ouvir como Gabriel e Jordan definem propósito, significado e como encontrar isso fez com que todos os meus diferentes interesses, aventuras e desventuras em minha vida fizessem sentido.

Mas, certamente, este não pode ser o objetivo da minha vida, pode?

Mas o propósito em nossas vidas pode se manifestar de maneiras que não esperamos e, no meu caso, talvez, até mesmo queira, às vezes.

Por muito tempo, eu era um ganhador de família relutante de nossa família. De fato, eu me ressenti disso, tendo sido criado em uma família onde o sexo masculino é a expectativa predominante e a norma.

Mas ser jogado nesse papel em parte como resultado de minhas próprias escolhas e em parte por causa das circunstâncias, ajudou-me a tornar-me a pessoa que eu desejava ser. Isso me ajudou a descobrir o significado da minha vida.

Na minha busca anterior por propósito, pedi para ser uma pessoa mais forte, mais corajosa, mais generosa e confiante. Eu sabia que minha vida seria significativa se eu pudesse ajudar os outros a transformar suas vidas e se tornar alguém que eles nunca imaginaram que poderiam.

Então me tornei esposa e mãe. Uma mãe que ganha dinheiro com isso.

E eu percebi, esse papel me ajudou (e até me forçou a chutar e gritar às vezes) para descobrir o meu propósito.

Exceto que eu não percebi isso antes porque eu estava esperando encontrar esse 'propósito' através do meu trabalho sozinho.

Isto é exatamente o que Gabriel e Jordan querem dizer quando dizem que encontrar o seu propósito não tem que vir apenas na forma de ou através do seu trabalho.

Então, como vivemos uma vida de propósito e fazemos a nossa vida contar?

Como construir uma vida cheia de propósito

Uma palavra – ação.

Quando nos concentramos na ação,

Nós fazemos algo real no mundo, depois o seguimos até que ele revele nosso propósito. ~ Jordan Harbinger, ' lutando para encontrar seu propósito? Fazer isso em vez '

E ações propositadas vêm de bons hábitos.

Ao ler sobre como as pessoas bem-sucedidas vivem suas vidas, descobri alguns temas comuns.

Eles não alcançaram o sucesso atual começando a fazer coisas grandes, grandes e transformadoras.

Em vez disso, eles se concentraram nas ações pequenas, comuns e consistentes que, com o tempo, as levaram para onde estão hoje.

James Clear fala sobre como tornar nossos hábitos parte de nossa rotina diária em seu livro ' Atomic Habits '.

Ryan Holiday diz que é sobre o ritual em seu artigo no Medium, ' How to Develop Better Habits '.

Brene Brown fala sobre como isso pode ser perigoso quando começamos a pensar "comum" como sinônimo de "sem sentido" em seu livro " The Gifts of Imperfection ".

O que você quiser, tudo se resume a uma execução e ação consistente e "comum".

Isto é o que diferencia os vencedores dos perdedores, o sucesso do mal sucedido.

Isso é o que nos ajudará a descobrir o propósito de nossas vidas.

Descobri que aplicar 4 técnicas à construção de hábitos que James Clear e Ryan Holiday falam sobre o mais útil.

4 maneiras de agir, construir hábitos e viver uma vida com propósito

1. Faça parte da sua rotina diária

Tanto James Clear quanto Ryan Holiday citam o exemplo da bailarina profissional Twyla Tharp .

Considerada uma das maiores dançarinas e coreógrafas, Twyla credita grande parte de seu sucesso ao simples hábito diário de se vestir e entrar em um táxi que a leva para a academia onde ela treina.

O ritual é entrar no táxi.

É uma coisa simples que se repete da mesma maneira todas as manhãs.

Porque faz parte de uma rotina diária, torna-se fácil fazer e assim se torna habitual, quase uma segunda natureza.

2. Regra de 2 minutos

Para torná-lo ainda mais específico, James Clear apresenta a Regra de 2 Minutos.

Ao iniciar um novo hábito, deve levar menos de dois minutos para ser feito. Quase todo hábito pode ser reduzido para uma versão de dois minutos.

Isso facilita isso. E fique com.

3. Empilhe Novos Hábitos Sobre os Correntes

James Clear chama isso de "Habit Stacking" e Ryan Holiday usa o termo "Piggybacking", novos hábitos em velhos hábitos.

O que quer que você chame, a idéia é que novos hábitos se agarram mais facilmente quando você os constrói em um hábito já existente.

4. Hábitos baseados em identidade

Eu falei sobre hábitos baseados em identidade antes em meu post anterior, ' Reconstrua sua identidade para se tornar financeiramente livre '.

Em vez de se concentrar nos resultados finais, os hábitos baseados em identidade significam que nos concentramos na construção de hábitos associados ao tipo de pessoa que queremos ser.

Por que meus objetivos nunca ficaram presos e o que farei este ano

Já que ler sobre o que as pessoas bem-sucedidas fazem de maneira diferente, eu não estarei definindo nenhuma resolução de ano novo focada nos resultados desta vez.

Em vez disso, estarei construindo hábitos baseados em identidade e me concentrando na ação diária ordinária.

É assim que meu foco para 2019 é, tendo aprendido as lições do meu passado:

Eu vou deixar você com este tweet inspirador de Barack Obama:

O que importa não é o tamanho do passo que você dá; o que importa é que você aceite. ~ Barack Obama

Desejando-lhe um 2019 ordinário e significativo!

Originalmente publicado em www.sharonrajsingh.com em 1 de janeiro de 2019. Junte-se a minha newsletter para receber atualizações sobre como viver uma vida livre de propósitos e financeiramente livre.