Essas 3 coisas afetarão sua escrita

Física Afeta Mental

Keith Horton Blocked Unblock Seguir Seguindo 9 de janeiro Foto por Camaleão Verde em Unsplash

Crescendo, eu era tão ativo quanto qualquer um poderia ser. Eu pratiquei esportes durante todo o ensino médio e médio. Você não pode me impedir de se exercitar. Mas por algum motivo, parei. E meu corpo poderia dizer a diferença.

Quando penso nessa época, lembro-me das coisas que tiveram a maior influência em minhas rotinas do dia-a-dia.

Essa “pausa” me fez perceber que nossa saúde física, de fato, afeta nossa escrita. Ter uma dieta pobre, falta de sono adequado e um regime de exercícios inconsistente irá punir sua criatividade, de alguma forma ou de outra.