Isto é como pensar em um objetivo

Pode ser simples. Se você deixar.

Deb Knobelman, PhD Blocked Unblock Seguir Seguindo 11 de janeiro Foto por Ashley Bean em Unsplash

Eu sentei esperando no meu carro no escuro, por último em uma longa fila de carros. Quando meu filho de 11 anos finalmente entrou no carro, ele mal conseguia se conter.

“Mãe, estou tão perto! Estou quase lá! ”Ele me disse.

Ele está fazendo um programa depois da escola em um parque de trampolim coberto. (Tem que manter esses meninos se movendo nos meses de inverno, quando é difícil correr lá fora).

Ele tem trabalhado em seu pulo no trampolim. Trabalhando e trabalhando.

“Mãe, quase alcancei meu objetivo! Aposto que chegarei lá na próxima quinta! Algumas das outras crianças queriam jogar queimada hoje, mas eu fiquei no trampolim para continuar praticando. Eu sei que vou pegar logo.

Ele estava entusiasmado. Revigorado com o pensamento de alcançar seu objetivo. Não tem medo de continuar tentando, mesmo que ele tenha falhado todas as vezes até agora. E confiante de que ele chegaria lá se continuasse trabalhando.

Aqui está a coisa. Ele trabalhou por algumas semanas e não consegue entender. Mas isso não teve impacto em sua mentalidade e entusiasmo.

Eu perguntei por que fazer um flip era tão importante para ele. Ele me disse:

“Eu ficarei tão orgulhoso de mim mesmo por aprender como. E então talvez eu possa fazer um vídeo no YouTube para ajudar outras pessoas a aprenderem como fazer isso! São apenas 4 etapas. ”

(Para registro, meu filho de 11 anos não pode fazer vídeos no YouTube. Mas um menino pode sonhar.)

Ele passou a me dizer, em detalhes gloriosos, todos os passos que você precisa para dominar um flip em um trampolim. Um deles incluído, não tenha medo.

Por que todos nós não podemos pensar sobre nossos objetivos dessa maneira? Por que isso tem que ficar tão complicado?

Nós entramos em nossas cabeças tanto quanto adultos. Tememos que outras pessoas nos julguem por não estarem no nosso objetivo ainda. Nós nos julgamos, impiedosamente. Dizemos a nós mesmos que devemos "chegar" mais rápido. Achamos que é mais complicado para nós do que qualquer outra pessoa. Ou de alguma forma, mais difícil.

Meu filho me contou orgulhosamente sobre seu amigo Jason, que pode fazer tanto flips como backflips. Mas ele pensa em Jason como motivacional, não derrotado. "Se ele pode fazer isso, porque eu não posso?" Porque em sua mente, como o sucesso de Jason está relacionado com suas habilidades?

Também achamos que, se falharmos uma vez ou até dez vezes, isso significa que não chegaremos lá. Que existe o número correto de falhas (nenhuma). E esse fracasso é sempre um sinal de que devemos desistir. Mas talvez devêssemos ajustar nossos pensamentos. Pense que, a cada falha, nos aproximamos do nosso objetivo. Não mais longe. Se continuarmos praticando, continue seguindo em frente.

Se há algo que queremos fazer. Um objetivo que queremos. Devemos nos sentir entusiasmados e orgulhosos com a jornada. Devemos estar confiantes em nossa capacidade de alcançá-lo, não importa quanto tempo leve. Pare de nos julgar com tanta severidade por não alcançar nosso objetivo por algum tempo arbitrário. E devemos parar de nos preocupar tanto com o que as outras pessoas pensam ou fazem. Porque não tem nada a ver conosco ou com a nossa jornada.

A próxima vez que você se encontrar vacilando em seu caminho para o seu objetivo. Segundo adivinhando suas habilidades. Ou se comparar com os outros. Lembre-se da alegria de aprender um flip sobre o trampolim. O que poderia ser mais excitante? Por que você não pode fazer isso? E você não ficará tão orgulhoso de si mesmo quando fizer isso?

Sim, pode ser assim tão simples. Se você deixar.