Minha experiência de 10 dias de meditação Vipassana

Uma história sem fim de retiro silencioso

Tiziano Antico Blocked Unblock Seguir Seguindo 12 de janeiro

Sem falar. Sem gestos. Nenhum contato visual. Nenhum contato físico. Sem leitura. Sem música. Sem escrever. Não há dispositivos eletrônicos. Sem mentir. Sem matar. Sem correr. Não há exercícios físicos. Sem roubar. Sem atividades sexuais. Não intoxicantes.

O que me veio à mente quando decidi “dar uma chance” a essa experiência? O que é essa "prisão" até agora?

Centro de Meditação Vipassana

Depois de um ano muito estressante da minha vida, eu só queria dar um tempo em tudo e em todos. Eu precisava me energizar e recuperar todas as minhas energias (da mente para o corpo). Qual é a melhor maneira de fazer isso se você não ingressar em um curso onde eles ensinam uma das mais antigas técnicas indianas de meditação? A chamada Meditação Vipassana ? – uma técnica que visa a erradicação total das impurezas mentais e a maior felicidade resultante da liberação total (é ensinado em todo o mundo).

Eu me lembrei de um amigo que me contou sobre a experiência que ele teve quando era mais jovem. Eu sempre fui fascinado por essa história. Dia a dia e mês a mês, a vontade de empreender tal aventura estava crescendo dentro de mim. Então, há cinco meses, em um momento de loucura perfeita (e falta de consciência)… eu finalmente decidi submeter minha inscrição para um curso de meditação de 10 dias.

Eu sou basicamente uma pessoa muito quieta que adora ficar sozinha.
Como pode uma experiência silenciosa me assustar? Não deveria ser um grande problema – isto é o que eu costumava dizer à minha mente quando o início da aventura estava chegando cada vez mais perto. Bem, eu estava errado.

Foi muito mais do que estar em silêncio. Foi estar com a minha mente. Estava lidando com meus pensamentos. Estava fugindo de mim mesmo. Era sobre encontrar desculpas interiores e novos estímulos para não meditar. Foi um encontro cara a cara. Foi uma grande batalha interna.

26 de dezembro de 2018 – dia 0
Tudo estava finalmente pronto. Minha bagagem foi preenchida com todas as necessidades que me permitiram viver pelos próximos 10 dias.

Tomei o trem de manhã cedo de Macerata (minha cidade natal) dirigida a Faenza. Aqui, eu conheci os primeiros companheiros de aventura com quem eu iria compartilhar essa experiência de mudança de vida.
Poucas horas depois, chegou um ônibus particular que expunha o rótulo “Centro Vipassana” e, depois de alguns minutos, chegamos a Lutirano (FI), onde tudo começou!

Traslado privado para Lutirano

Uma vez alcançado o Centro Vipassana, fomos recebidos por um jantar leve. Depois, os organizadores nos explicaram todas as regras que deveríamos seguir nos dez dias seguintes. Além disso, tivemos que realizar vários pontos sobre a disciplina do curso e tivemos que assegurar o bem-estar de nossas condições físicas e mentais. Feito! Eu assinei minha vida fora!

O nobre silêncio começou.

Todos os alunos devem observar o Noble Silence desde o início do curso até a manhã do último dia completo. Silêncio nobre significa silêncio do corpo, fala e mente. Qualquer forma de comunicação com colegas, seja por gestos, linguagem de sinais, notas escritas, etc., é proibida. Os estudantes devem cultivar a sensação de que estão trabalhando isoladamente.

Texto original em inglês.