Minha luta com autenticidade

Como eu encontrei e como encontrar o seu

Cassy Myers Blocked Unblock Seguir Seguindo 3 de janeiro

Eu costumava lutar com a autenticidade … e, para ser honesto, às vezes ainda o faço; Eu não tinha ideia do que significava ser apenas eu mesmo, o que parecia ser verdadeiramente autêntico.

Eu olhei para os meus colegas para descobrir o que eu deveria estar fazendo, como eu deveria viver, que tipo de objetivos eu deveria aspirar alcançar. Viver em um mundo de dever é incrivelmente insatisfatório. Também é totalmente inautêntico.

Vemos ideias de vida exibidas em filmes, em personagens arquetípicas nas telas e até mesmo nas pessoas que acompanhamos nas mídias sociais ou na vida cotidiana.

Estas são apenas pequenas facetas de todo um ser, e infelizmente, às vezes nos esforçamos para ser como os outros, acreditando falsamente que se fôssemos de alguma forma diferente do que somos, poderíamos ser mais felizes

Há tanto caos e confusão no mundo hoje e com tanta pressão da sociedade sobre quem e o que deveríamos ser, não é surpresa nos perdermos ao longo de nossa jornada.

Eu ainda estou vagando em tentar descobrir onde eu pertenço, o que eu quero e onde eu me encaixo, para ser franco. E às vezes eu sinto dúvidas e medo em torno de ser "eu mesmo" é realmente quem eu sou.

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A parte mais difícil de admitir é que o meu mundo literalmente desmoronou em si mesmo para eu acordar para essa falta de autenticidade. Foi preciso uma grande desestabilização para me refocar de “zonear” e viver a vida no piloto automático.

Acordei todos os dias, mas não conseguia olhar minha alma no espelho. Eu escolhi me entorpecer com drogas, álcool, sexo, mídia social e Netflix, para ignorar a parte de mim que ficou com medo quando as coisas estavam muito silenciosas.

Por que eu estava com tanto medo de diminuir o volume da vida e ficar sozinho?

Eu estava com medo do que encontraria. Eu estava com medo de todas as dúvidas. Minhas feridas não curadas me fizeram entrar em pânico. Eu não queria pensar em todas as minhas aspirações e sonhos ignorados, porque eu não os via como extraordinários. Acima de tudo: eu não me amava de todo coração.

Eu estava vivendo uma vida inautêntica.

Foto de Joshua Earle no Unsplash

O que significa ser autêntico?

Você mostra ao mundo quem você é? Você está honrando seus dons de uma maneira que satisfaça seu espírito? Você faz alguma coisa todos os dias que você é apaixonado?

Se você respondeu "não" ou "não sei" a alguma dessas perguntas, está tudo bem. É verdade para muitos de nós, terráqueos. Esta é sua chance de aprender sobre autenticidade.

Autenticidade é a capacidade de nos manter firmes em nós mesmos, não apenas em nosso espaço físico, mas também em nossas crenças e ações. É quando nossas ações e palavras são congruentes com nossas crenças e valores. Viver autenticamente significa possuir sua realidade, enfrentar seus medos e perseguir a plenitude acima da felicidade.

Suas escolhas diárias correspondem aos seus ideais? Você está vivendo do jeito que você quer viver? Você está vivendo com intenção?

Lutamos com autenticidade porque nos falta consciência de quem realmente somos dentro: mentalmente, emocionalmente e espiritualmente.

Quando somos nossos verdadeiros e autênticos eus, nós:

  • Ame-se por nossas forças e reconheça nossas vulnerabilidades.
  • Conheça nosso valor – e perceba que nosso valor não está atrelado à nossa produção
  • Falta de pensamentos autocríticos e são confortáveis em nossa própria pele
  • Procure alinhamento de propósito, caminho e coração

Foto de Jacek Dylag em Unsplash

Como eu descobri meu eu autêntico

Eu costumava ser um prazer para pessoas sem esperança. Isso me fez sentir bem quando me senti necessário, desejado e útil. Confiei em uma fonte externa de felicidade para me sentir satisfeita com meu valor. Eu não sabia o que era a verdadeira felicidade porque sempre era algo que estava fora de mim.

Algo dentro de mim estalou um dia.

Alimentado pela dor aguda e pelo súbito isolamento, passei por um período de rápida autodescoberta, despertar espiritual e desenvolvimento pessoal. Enfrentando a oportunidade de fazer o que quisesse, percebi que não sabia o que gratificava minha alma. Eu não sabia o que me fazia feliz! Isso foi um enorme abridor de olhos.

Eu comecei a me fazer perguntas, como:

Quando eu era jovem, o que eu queria ser quando crescesse?

(Eu queria ser um autor.)

Com quem estou mais confortável? Quem eu posso ser eu mesmo?

(Eu tenho alguns amigos e membros da família que eu posso ser totalmente, completamente eu mesmo, não importa o humor.)

O que eu sou apaixonado? O que importa para mim?

(Eu me preocupo profundamente com a proteção ambiental, especialmente os direitos das mulheres e o bem-estar animal).

O que parece fácil? O que é difícil de fazer? O que torna mais fácil sair da cama pela manhã?

(Eu vou sair da cama para uma sessão matinal de ioga, sem dúvida!)

Foto por JD Mason em Unsplash

Eu fiz essas perguntas. Eu respondi honestamente comigo mesmo. Então comecei a agir de acordo:

Eu comecei a ler. Eu comecei a cozinhar. Eu comecei a caminhar muito. Comecei a manter um diário de gratidão. (e ainda faço!) Eu também faço meus sonhos. Eu escrevo todos os dias . Eu medito. Eu ainda procuro por coisas que me trazem alegria, por maneiras de retribuir à minha comunidade e por maneiras de ser um melhor educador.

Abandonei as coisas que estava fazendo para os outros e retirei a palavra “Não”. Eu abracei meu próprio estilo. Parei de usar maquiagem porque parecia que eu estava usando porque já não era o bastante. Estou explorando espaços espirituais e aprendendo mais sobre mim todos os dias.

Comecei a curar meus canais de mídia social para me sustentar. Se percebi que estava com ciúmes de alguém, descobri por que, em vez de permitir sentimentos de inveja em minha vida. Eu deixei de seguir as coisas que não beneficiam um futuro que eu queria criar para mim. Eu busquei preencher meus canais com coisas que me aproximassem do meu eu ideal – meu eu superior.

Texto original em inglês.