O quadro ausente da máquina mais fascinante

Mehdi Merai, Ph.D (c) Blocked Desbloquear Seguir Seguindo 2 de janeiro Oranjestad, Aruba

J 1º aneiro de 2019, eu me sinto um pouco de pressão para soltar um artigo expressando meus novos desejos e resoluções de ano, afinal de contas, eu sou um executivo da era milenar. Aqui estou, então, escrevendo meus pensamentos de ano novo a partir de um ambiente maravilhoso: uma ilha holandesa paradisíaca de mar do Caribe que eu sugiro para os entusiastas da exploração. Um ano atrás, me deparei com discussões notáveis e um conhecimento que mudou minha vida, que devo à curiosidade e a algumas pessoas esclarecidas que tenho a oportunidade de conhecer. Posso resumir essa jornada para isso: uma busca para entender a máquina mais fascinante do universo: nossa mente. Uma parte da minha curiosidade científica, um objetivo mais egoísta, era entender como usar essa bela máquina para alcançar objetivos concretos: ser e sentir-me melhor.

Depois de muitas horas de grande discussão, várias viagens ao redor do mundo onde tive a chance de perceber e experimentar diferentes culturas e perspectivas de vida, aqui estão três importantes módulos da estrutura mental:

As perguntas do Why são inúteis

Sem contexto e explicação, a afirmação pode parecer uma declaração cética da ciência. Deixe-me corrigi-lo; ciência é sobre entender o que não o porquê. Eu pedi emprestado de uma mente brilhante Feynmanista onde questionar o porquê das coisas poderia ser visto como uma estrada agradável, pavimentada com bons argumentos, mas irá levá-lo para o inferno da confusão (Aqui uma entrevista interessante sobre a questão ). Por que isso acontece? Porque você fez aquilo? Por que você não fez? por que essa pessoa? Etc. Nunca te levará a lugar nenhum. Você pode inferir isso no contexto de relacionamento; você pode passar dias e semanas discutindo o Porquê de um fato já ocorrido, ele pode lhe dar uma sensação artificial de vitória, onde você é o mestre de uma situação que você entende. Isso resolve seus problemas? Acho que não. Concentre-se em como e o quê. Entender o que realmente acontece e como isso acontece é o questionamento correto que você precisa para uma abordagem de solução de problemas. Você pode passar o ano sentado na frente de um aeroporto discutindo por que voos de avião ou você pode estudar o que faz com que muitos vôos de motor de toneladas no ar e como você poderia construir um.

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Passado só existe em sua memória e o futuro é apenas sua imaginação

Tire um momento e tente enumerar quantas horas e dias sua memória e sua imaginação roubaram da sua alegria presente. Quanta energia podemos desperdiçar por causa de um evento já ocorrido, raiva ou por causa de um cenário de pesadelo que nossa imaginação constrói sobre o futuro. Se você desmembrar toda a complexidade artificial que nossa mente constrói, você deve perceber que ensinar a nós mesmos a viver no presente e nos ater a isso, é a maneira mais lógica de experimentar a vida. Eu vou ser honesto, apresentado assim, parece simplista. O desafio é aprender como seguir essa afirmação. Alguma tecnologia poderia ajudar como o Yoga (sem todo o sentido comercial ou não que corrompa seu significado real). O que é inspirador com algum "pensamento" iogue é o seguinte: para aprender qualquer coisa, você precisa simplesmente experimentá-lo a seu modo e em seu próprio contexto. Não fui capaz de “parar” minha mente para pensar em um passado doloroso e lamentos ou futuros cenários assustadores que me deixam ansioso, mas estou aprendendo o primeiro passo: estar consciente de que tudo isso é uma armadilha artificial feita de memória. e pela sua imaginação.

Distinguir a compulsividade da consciência

Não serei credível se declarar que ensinarei a não ser compulsivo. O objetivo aqui é aprender como conduzir nossas decisões pela consciência e não deixar nossas emoções assumirem o show. É uma missão muito pensada para seres vivos naturalmente equipados com um congestionamento de emoções que deve facilitar nossas capacidades sociais e uma estranha faculdade de raciocínio que nos torna capazes de abstrair o conhecimento. Resolver o enigma das emoções / raciocínio é mais difícil para as pessoas que experimentam incertitudes diárias como empreendedores, executivos, estudantes, etc. Como Sadghuru disse em seu grande livro; Não podemos fechar nossa mente ou emoções, a única maneira de fazer isso é morrer. Então, como ser melhor? Um primeiro passo essencial é aprender a distinguir qual decisão foi (ou atualmente é) conduzida conscientemente e o que foi impulsionado por nossa natureza compulsiva e primitiva. Aqui está um exemplo relacionado ao gerenciamento de conflitos. Você desaprova uma situação e tem a intenção de tomar uma decisão em consequência. Um algoritmo simples de detecção de compulsividade poderia ser: Como a decisão D irá contribuir para o resultado pretendido? Você tem um resultado pretendido, afinal? Se o Delta entre D e R for alto, há uma grande chance de que sua decisão seja apenas uma reação compulsiva sem nenhum objetivo real.

Meu 2018 foi positivamente impactado por essas três realizações. Esse pensamento pode ser controverso vindo de um executivo de tecnologia e um cientista em tempo integral, para que você possa normalizá-lo usando uma redação mais moderna e chamá-lo de Life Hack ou qualquer rótulo frequentemente usado em alguns artigos de negócios. Minhas realizações de 2018 não são uma resposta completa para a pergunta que mencionei no começo, é mais um catalisador para ajudá-lo a questioná-lo e experimentar durante este novo ano!

Feliz ano novo 2019.

Mehdi M.

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