O que é um monstro de culpa?

Eu dei o meu nome.

Elle Rogers Blocked Unblock Seguir Seguindo 9 de janeiro Foto por Rist Art em Unsplash

Culpa é câncer. A culpa vai te confinar, te torturar, te destruir como artista. É uma parede negra. É um ladrão. – Dave Grohl

O verdadeiro propósito da culpa é nos deixar quando fizermos algo errado. A culpa aparece quando, digamos, assassinamos alguém a sangue frio. Ou diga uma mentira. Ou roubar uma barra de chocolate. Mas o que acontece quando a culpa aparece o tempo todo? Quando algo em sua mente lhe diz que quase tudo que você faz é errado?

TOC vem com uma grande ajuda de culpa. O mesmo acontece com a depressão . E ansiedade. A culpa é uma grande parte da sopa da doença mental.

E ai cara isso machuca.

Parece tão sufocante quanto uma fumaça espessa e acre. Ele sobrecarrega os sentidos e gira nosso senso de direção. A esmagadora e penetrante culpa é uma casa de diversões não tão divertida, cheia de espelhos malucos e realidade distorcida. Grita. Isso sussurra. Isso nos diz que não somos bons.

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Então eu penso em culpa como um monstro. E eu dei o meu nome – Hugo. Hugo, o Monstro da Culpa, é uma gigantesca nuvem de tempestade negra, ameaçando no horizonte. Eu tento não deixá-lo chegar perto demais ou ele vai me engolir inteiro e cuspir os ossos.

Porque me sinto culpado por tudo .

Não chequei a porta pela 89ª vez para me certificar de que estava trancada; portanto, se alguém que eu amo morrer, será minha culpa. Culpa

Meu filho está na casa da vovó e eu estou em casa trabalhando. Eu deveria estar com ele! Culpa

Eu parei meu trabalho e meu marido trabalha tão duro para ele. Eu deveria ter um emprego de verdade e desistir desse sonho de escrever! Culpa

Eu deveria ter dito àquela mulher da Target que ela tinha papel higiênico grudado no sapato dela. Culpa. Culpa. Culpa.

E apenas para adicionar outra dimensão divertida, para mim (e muitos outros que sofrem de TOC), pensamentos e ações desencadeiam Hugo (quase) da mesma forma.

Eu: Eu me sinto atraído por outro homem.

Hugo: Oh meu Deus! Você está tendo um caso! Eu sabia! Agora sinta um pouco mais de culpa!

Eu: Eu não fiz nada!

Hugo: Eu não me importo! Sentir-se culpado!

Texto original em inglês.