Por que eu bebi

Benya Clark Blocked Desbloquear Seguir Seguindo 11 de janeiro Foto de Giovanna Gomes no Unsplash

Estou com dois anos de sobriedade e ainda há uma pergunta incômoda que eu nunca fui capaz de responder: por que comecei a beber tanto em primeiro lugar?

Quando vejo representações fictícias de alcoólatras, a explicação para seu vício tende a ser clara e precisa. Esses personagens seguem um padrão comum: eles sofrem um trauma que muda sua vida, então recorrem ao álcool para lidar com o trauma.

Recentemente, vi um exemplo disso no programa de super-heróis Arrow . O oficial Lance, o herói às vezes antagonista, começa a série como um alcoólatra furioso. Ele pegou o hábito porque sua filha estava perdida no mar vários anos antes.

Por que o oficial Lance bebe? Para lidar com sua tragédia pessoal sombria.

Mas por que eu bebo? A resposta não é tão direta.

Eu nunca passei por uma tragédia que define a vida. Eu não experimentei um evento de abalar a terra que de repente virou o interruptor e me transformou em um viciado.

Cultura pop – filmes, tv, livros, etc. – prosperam no drama. Ter uma luta de caráter com um trauma claramente definido se presta perfeitamente a isso. No mundo real, o vício nem sempre é tão claro.

Meu vício não foi uma resposta a um evento singular – foi o culminar de vários fatores. Algumas das razões para o meu vício são claras, e outras ainda estou procurando.

Saúde mental

Meu palpite é que meus problemas mentais anteriores eram a maior razão para eu me voltar para o álcool.

Eu sofri de depressão e ansiedade desde o ensino médio. Ambas as questões são extremamente prevalentes entre os viciados. Uma das razões para isso é que muitos de nós começam a usar o álcool como uma forma de “automedicação”.

Eu nunca conscientemente decidi começar a beber mais para mascarar meus problemas de saúde mental, mas certamente teve esse efeito. Quando eu estava no meio dos meus anos de bebedeira, quase esqueci que estava deprimido e ansioso.

A depressão e a ansiedade ainda estavam lá, escondendo-se logo abaixo da superfície. Ocasionalmente, eles chegavam à superfície, especialmente durante momentos particularmente estressantes.

Quando finalmente fiquei sóbrio, a depressão e a ansiedade voltaram com força total. Além dos meus problemas mentais subjacentes, a abstinência alcoólica também causa esses dois problemas.

Embora eu ainda esteja lutando com depressão e ansiedade, a boa notícia é que sem o álcool no caminho, eu posso finalmente lidar com eles de uma maneira saudável. Eu definitivamente fiz mais progressos em direção a uma mente saudável nos últimos dois anos do que em toda a minha década de bebida.

Genética

Outro fator que acho que me fez ficar viciada é uma predisposição genética. A pesquisa mostrou repetidamente que as pessoas cujos membros da família têm vícios são mais propensas a desenvolver esses próprios vícios.

Nenhum dos meus pais tem problemas com álcool, mas se você der uma boa sacudida em minha árvore genealógica, você encontrará adictos caindo de todos os ramos estendidos. Três dos meus quatro avós tiveram problemas com álcool especificamente, assim como muitos dos meus parentes mais distantes.

Eu não acho que só a genética me levaria a beber, mas quando combinada com outros fatores, isso me deixava muito mais propenso a desenvolver um vício. É importante que qualquer pessoa com histórico familiar de dependência seja extremamente vigilante sobre o monitoramento de seus próprios hábitos.

Retirada de opióides

Ainda outra causa contribuinte do meu vício em álcool era provavelmente a retirada de opióides.

Quando eu estava na faculdade, cerca de 12 anos atrás, eu herniated três discos nas minhas costas e passou por um ano de dor extremamente intensa. Ao longo do ano, eu estava em uma variedade de diferentes opióides e outros analgésicos.

Eu finalmente terminei a cirurgia nas costas, e depois de alguns meses de recuperação, consegui parar de tomar os analgésicos.

Minha bebedeira começou bem na época em que eu estava saindo dos analgésicos, e acho que posso estar substituindo uma substância por outra.

Estranhamente, não fiz essa conexão até poucos meses atrás. Eu nunca pensei muito sobre a natureza viciante de analgésicos quando eu estava realmente tomando-os. Há tanto tempo que não consigo me lembrar com certeza do tipo de advertências que os médicos me deram. Tenho certeza de que não entendi o quanto a dependência de opiáceos pode ser grave.

É apenas refletindo sobre o meu vício após o fato de que finalmente percebi que a retirada do opióide era provavelmente um fator contribuinte. Eu acho que isso mostra a importância de continuar tentando entender seu vício, mesmo depois de você ficar sóbrio.

Outros fatores

Tenho quase certeza de que a saúde mental, a genética e a abstinência de opióides foram fatores que contribuíram para que eu desenvolvesse um vício em álcool. Eu não acho que esses foram os únicos fatores embora.

Como eu refleti nos últimos dois anos, considerei várias outras possíveis razões para o meu vício. Alguns deles são relativamente menores, alguns podem ser os principais fatores contribuintes.

Uma parte importante da sobriedade é abordar as causas subjacentes do vício, mas não tenho certeza de que, na verdade, saberei quais foram todas as causas.

Acho que meu melhor caminho é trabalhar nas questões que posso identificar e continuar refletindo sobre o que mais me levou a um caminho tão prejudicial. Eu não espero ser perfeito, mas espero que aos poucos eu possa continuar melhorando.