Por que manter um diário diário pode mudar sua vida

Benjamin Hardy, PhD Segue 26 de jun de 2017 · 10 min ler

“A vida de todo homem é um diário em que ele quer escrever uma história e escreve outra; e sua hora mais humilde é quando ele compara o volume com o que prometeu fazer. ”- JM Barrie

Você sabe exatamente o que você quer da vida. Mas você não consegue chegar lá. Você tem todas essas resoluções.

Você vai ficar saudável.

Você vai escrever esse livro.

Você vai estar mais presente com seus entes queridos.

Você vai começar esse negócio baseado em casa.

Você vai aprender outro idioma.

Você vai ser mais paciente e feliz.

Você vai sair da dívida.

Você vai ser mais organizado.

Você vai ser uma amiga melhor.

Você vai superar maus hábitos.

Mas o problema é: fazer isso é muito difícil . E fica mais difícil a cada dia. Alguns dias, parece mais realista desistir inteiramente. O todo dando um passo à frente e um ou dois passos para trás está ficando velho.

Você tem dito a si mesmo por um longo tempo "Hoje é o dia!" Apenas para cair em velhos caminhos antes do dia – ou se você tiver sorte, a semana – é gasto.

Quando há uma lacuna entre quem você é e quem você pretende ser, você é incongruente e infeliz. Você está dividido, mentalmente exausto e arrependido. Você sempre se sente um pouco como uma fraude para si mesmo e, provavelmente, para as pessoas ao seu redor.

Por outro lado, Gandhi disse: “Felicidade é quando o que você pensa, o que você diz e o que você faz está em harmonia”.