Rotina de Biohacking para acabar com os ácaros Demodex fora de sua pele

Você acordou consistentemente vendo espinhas em seu rosto apesar de todas as suas visitas a dermatologistas, medicamentos, tentativas com cremes e produtos de limpeza? E se a solução não for uma nova medicação ou gel e simplesmente uma maneira de aplicá-las à sua pele?

Um par de dias atrás, Fatemeh Sharifi compartilhou sua jornada em cortar suas espinhas de pele comigo. Alguns anos atrás ela foi oferecida para ver seu óleo de pele sob o microscópio. “Senti-me tão embaraçoso e assustador ver que os ácaros Demodex estavam a rastejar na minha pele. A notícia era um remédio amargo e eu precisava disso ”, disse ela.

Se você ouviu a minha história , antes de biohacking meus problemas de pele, eu lutei com graves problemas de acne nodulocísticos por mais de dez anos. Eu fui fascinado com os hacks de saúde da pele desde então.

A seguir estão algumas das descobertas e truques de Fatemeh para você ficar de olho.

Perfil de ácaros Demodex:

Além dos poros da pele, os ácaros Demodex são encontrados nos folículos pilosos.

Esses ácaros não têm ânus e não podem se livrar das fezes, e tudo o que comem permanece no corpo por duas semanas até morrerem. Quando o número de ácaros na pele é numeroso, as bactérias das fezes podem desencadear uma reação e causar problemas de pele, como a rosácea. Além da rosácea, o crescimento excessivo na população desses ácaros pode causar diferentes problemas de pele: acne, rosácea, perda de cabelo, coceira na pele, etc.

Como biohacker, o primeiro pensamento que pode vir à sua mente é: "O que esses ácaros não gostam?"

Sabemos que os ácaros Demodex não gostam de luz. À noite, os machos deixam os poros e procuram por ácaros fêmeas para acasalar com [1]. Depois disso, os ácaros põem ovos nos poros. Se houver muitos ácaros em um poro, eles fazem com que os poros da pele se estiquem e fiquem mais visíveis. À noite, quando os ácaros do sexo masculino estão à procura de parceiros, você pode senti-los rastejando em sua pele.

Seria fascinante aprender que tipo e intensidade de luz podem ser usados ??para dissuadir essas criaturas para sempre. Fatemeh tentou a terapia com ozônio e os resultados não foram sustentáveis.

Os ácaros do Demodex comem o sebo, hormônios e leveduras [2]. Uma quantidade excessiva de consumo de açúcar leva à formação de Eles também consomem colágeno e elastina, causando mais rugas na pele.Estes ácaros se alimentam de nutrição que deve ser usado por seus folículos pilosos, mas eles são como ervas daninhas em um jardim e comer todos a nutrição e fazer com que o fio de cabelo fique mais e mais fraco.

É por isso que quando você usa um produto que é projetado para perda de cabelo você pode perder mais pêlos porque esse produto pode ter alguma nutrição que alimenta os ácaros e se torna fezes.

O que pode fazer com que a população de ácaros cresça?

Sistema imunológico fraco, depressão, estresse, produtos de cabelo, consumo de açúcar, glúten e trigo.

Como hackear acnes causadas por ácaros Demodex (tipo de pele oleosa):

Às vezes, estamos inconscientes de pequenas mudanças em nossa aparência. É, portanto, uma decisão sábia para tirar fotografias de sua pele para verificar o progresso após o hack.

Limpeza:

Duas vezes por dia, de manhã e à noite, coloque um pouco dos limpadores em sua mão e adicione uma gota de óleo de melaleuca a ele. Em seguida, misture-os e lave o rosto com a mistura. Evite a área ao redor da boca. Seque a pele com uma toalha limpa para ser mais suave em sua pele.

Tonificação:

Adicione algumas gotas de toner hidratante a uma almofada de algodão, adicione uma gota de óleo da árvore do chá e, em seguida, limpe a pele esfregando a almofada suavemente sobre a pele.

Protetor solar ou produtos semelhantes:

A maioria dos filtros solares no mercado usa uma quantidade elevada de substâncias cancerígenas, incluindo dióxido de titânio. Por esse motivo, é melhor usar o óxido de zinco como substituto do filtro solar. Além disso, quando você usar qualquer creme ou gel para a sua pele, coloque um pouco do gel / creme na palma da sua mão, adicione uma gota de óleo da árvore do chá, misture-os e aplique-o no rosto.

Faça o mesmo procedimento para máscaras e esfoliantes de limpeza profunda. Adicione uma gota de óleo de melaleuca a cada produto que você aplicar em seu rosto.

Livre-se do rastreamento na sua pele:

Sempre que você sentir o rastejamento em seu rosto, limpe o rosto usando um removedor de maquiagem sem óleo, manchado com algumas gotas de óleo da árvore do chá.

Controle de perda de cabelo para couro cabeludo oleoso / oleoso:

Adicione um pouco de shampoo adequado na palma da sua mão, adicione algumas gotas de óleo da árvore do chá, misture e lave o couro cabeludo. Óleo de tea tree pode secar seus fios de cabelo se você tem cabelos secos. É melhor usar o xampu que é misturado com óleo de tea tree apenas para lavar o couro cabeludo.

Se você usar um condicionador ou máscara em seu cabelo, certifique-se de adicionar uma quantidade adequada de óleo de melaleuca a ele, antes de aplicá-lo em seu cabelo.

Como controlar a população de ácaros Demodex:

Óleo de tea tree (para pele oleosa / couro cabeludo)

3% de óleo de murta (mata os ácaros)

Óleo de mamona (para o couro cabeludo seco)

Óleo de hortelã (resfria o couro cabeludo e pode ajudar com a caspa)

Máquina de cuidados da pele de alta frequência (Ozone Therapy)

Limpe seus acessórios de sujeira e ácaros:

Quando lavar a roupa, adicione 10 a 20 gotas de óleo de tea tree ao detergente da máquina de lavar roupa

Tenha alguns tecidos de algodão limpos para usar em cima de sua fronha, para ter certeza de que sua pele descansa em um local limpo durante a noite.

Adicione algumas gotas de óleo de melaleuca a uma bola de algodão e limpe as escovas de cosméticos, a estrutura de óculos de sol, a moldura de vidro, etc.

Limpe suas toalhas de banho e lençóis com mais freqüência.

Precauções:

Em vez de usar o chá diretamente em seu rosto, misture-o com um óleo transportador ou alguns produtos de pele / cabelo . Para você ter a pele seca, você pode precisar adicionar o óleo da árvore do chá para Manuka Honey ou óleo de coco virgem para evitar a secagem da sua pele.

O óleo de murta e rícino pode aumentar o pêlo facial se usado no rosto (use-o somente nos cílios)

Comece sempre com uma gota ou menos de cada óleo para se certificar de que não é alérgico (comece com uma pequena região da pele).

Não lave o cabelo / rosto, pois isso faz com que a pele produza mais óleo.

Os melhores lugares para nos encontrar são nossos Instagram handles @ ft.shr e @hackmybiology

Referências:

[1,2] Ácaro Demodex Humano: O Ácaro Versátil da Importância Dermatológica

Recursos Adicionais :

Ubiquidade e diversidade de ácaros Demodex associados a humanos

Ácaro Demodex Humano: O Ácaro Versátil da Importância Dermatológica

Terpinen-4-ol é o ingrediente mais ativo do óleo da árvore do chá para matar ácaros Demodex

Uma revisão das aplicações do óleo da árvore do chá na dermatologia.