Saí da mídia social por um mês e aumentei minha produtividade em 75 horas

San Do Blocked Unblock Seguir Seguindo 12 de janeiro Foto de Jacob Ufkes em Unsplash

Quais os benefícios que você poderia receber ao se afastar da mídia social? – Matt D'Avella

Na última parte do ano passado, me deparei com o conceito de minimalismo. Minimalismo procura responder a pergunta: quais são as necessidades básicas que você precisa em sua vida para que você seja feliz?

Para mim, a resposta girou em torno de me libertar da comparação com aqueles online que (aparentemente) têm mais do que eu – para deixar de sentir que tenho algo a provar para um grupo de estranhos. Em outras palavras, eu queria parar de comprar coisas que eu realmente não preciso impressionar as pessoas que eu realmente não gosto.

Durante minha pesquisa inicial, me deparei com um vídeo intitulado “Eu parei de mídia social por 30 dias” pelo YouTuber Matt D'Avella . No vídeo, ele pergunta: “Quais benefícios você poderia receber ao se afastar da mídia social? Eu estava determinado a descobrir.

Este foi o início da minha desintoxicação em mídias sociais por 30 dias.