Um Guia do Designer de Produto sobre Relaxamento

Planta Seguir Jul 16 · 5 min ler

Designers de produto são pessoas ocupadas. Eles participam de reuniões, discutem requisitos de produtos, elaboram planos, desenham esboços, trabalham em protótipos e os ajustam para se tornarem designers que seus clientes gostarão. Porque eles têm horários apertados, alguns deles não têm tempo para relaxar efetivamente.

No entanto, não importa o quão ocupado você esteja, você precisa dar ao seu cérebro algum tempo para descansar e se livrar da pressão do trabalho. Uma maneira de fazer isso é relaxando perfeitamente. Nossa equipe da lhe dá dicas sobre como relaxar perfeitamente como designer de produto. Tome isso como um guia de design de produto sobre relaxamento.

Assista sua mentalidade

Muitas pessoas estão estressadas e não sabem disso. Alguns nem percebem que precisam evitar o acúmulo de estresse no corpo. Quer você goste ou não, chame-se de "cavalo do poder" e trabalhe incansavelmente, se o estresse aumentar ao ponto de prejudicar você, não há nada que você possa fazer a respeito. A melhor coisa a fazer é evitar chegar a esse nível. Dê ao seu cérebro um tratamento refrescante, tire-o do trabalho e deixe-o sentir-se bem.

No entanto, você só pode fazer isso se tiver a mentalidade de que o relaxamento é bom para o cérebro e saber quando o seu corpo está construindo o estresse. Nem todo mundo conhece seus sintomas de estresse. Você precisa descobrir os sintomas que mostram que você está estressado em outro para eliminá-lo. Mesmo sem conhecê-los, porém, o relaxamento deve ser uma coisa cotidiana.

Planeje bem o seu dia

Sem planejar o seu dia, você trabalha como o espírito leva você. Ao fazer isso, há chances de você perder tempo fazendo coisas desnecessárias, fazendo com que você queira compensar a perda de tempo trabalhando para vencer o tempo. Ao se colocar sob tensão, saiba que você está desnecessariamente se submetendo a pressões indevidas que o deixarão estressado.

Então, como você evita desperdiçar tempo e aumentar o estresse? A melhor maneira de fazer isso é elaborando um plano de trabalho diário que agende tudo o que você planeja fazer no trabalho e incorpore o descanso a ele. Por exemplo, alguns designers podem passar horas à procura de inspiração e, mesmo depois de adquirir um, sentem que não é bom o suficiente.

A sensação de não encontrar uma boa inspiração pode levar ao acúmulo de estresse. Não só isso, mas você também está perdendo tempo e vai acabar desnecessariamente correndo para bater o tempo quando é hora de o projeto real em outro cumprir prazos. No entanto, se você tiver tempo alocado para inspiração, você será forçado a trabalhar dentro desse período.

Além disso, não se esqueça de reservar um tempo no trabalho para relaxar. Muitas empresas de tecnologia têm espaços para seus programadores e designers relaxarem. Isso significa que eles querem que você relaxe. Por favor faça. Se eles definir um tempo específico para relaxamento, vá com o deles, se eles não vêm com tempo livre para relaxar.

Escolha suas ferramentas de trabalho com sabedoria

Embora eu tenha mencionado que o relaxamento é imprescindível, não aproxime seu tempo engajando-se em atividades que o deixarão estressado rapidamente. Não escolher sabiamente sua ferramenta poderia levá-lo a usar uma ferramenta que desperdiçaria seu tempo e o deixaria frustrado. Eu usei ferramentas de software o suficiente para saber que escolher a ferramenta errada é uma idéia terrível. Por exemplo, se você estiver projetando em um MacBook, o melhor software de design para designers de produto usar é o .

Eu sei que não é livre. É um software premium e é disso que você precisa. Os médicos pagam por suas ferramentas, os engenheiros pagam muito pelo deles e os arquitetos pagam também, por que os designers deveriam ser diferentes? Eu sei, nós temos muitos softwares gratuitos e de código aberto. Mas nada é melhor do que pagar pelo que você usa.

Para trabalhar efetivamente com o Sketch, você precisa de um sistema de controle de versão para manter as versões de seus projetos. Isso ajudará você a ter uma mente relaxada enquanto edita seu trabalho, pois sabe que seus arquivos mais recentes são seguros e pode reverter as alterações a qualquer momento. Portanto, recomendamos fortemente o Plant para o seu sistema de controle de versão, que foi projetado para o Sketch e funciona efetivamente com o Sketch.

Um dos piores dias na vida de um designer é ter um bom design feito no processo de ajuste fino do design, ele fica confuso e o prazo de entrega para o trabalho está próximo. Você fica tenso e, antes que perceba, o estresse começa a se acumular. Se tal designer tiver um sistema de controle de versão, isso não teria acontecido. Como designer, torne o controle de versão um hábito.

Exercite regularmente

Você precisa exercitar fisicamente seu corpo regularmente. Fisicamente relaxando seu corpo reduz o estresse em seu corpo porque interrompe e reverte sua resposta ao estresse. Isso pode interromper um ciclo de feedback negativo em que sua mente responde ao estresse sinalizando uma resposta física ao estresse.

Para mim, dar um passeio todas as noites me relaxa, não importa o quanto estou estressado. Eu tenho um amigo que levanta um peso e alega ter uma sensação de alívio do levantamento de peso. Alguns perdem o estresse jogando bola de futebol ou basquete. Encontre aquele exercício físico que ajuda você a relaxar e certifique-se de fazê-lo regularmente.

Controle seu pensamento

Às vezes, as pessoas se sentem mal não porque fizeram algo ruim, mas porque o cérebro lhes diz isso. Controle como você reage aos eventos e como você pensa em falhas. Você não poderia cumprir o prazo amanhã? Tudo bem, você terminará o trabalho amanhã, fale com seu chefe. O design está bagunçado? Acontece, conserte ou inicie um novo. Você não pode se matar pelo trabalho.

Sempre tenha esse pensamento de ganhar e perder e tenha planos de backup. Nós temos noites sem dormir sobre coisas que não deveríamos nem pensar por mais de uma hora. Tenha uma mentalidade acidentada que encontre soluções para problemas e desabilite sua mente de se preocupar e pensar sem agir e veja como você ficará relaxado em situações.