Vamos falar sobre minha vida oculta com o TOC

Shae Jackson Blocked Unblock Seguir Seguindo 3 de janeiro Foto por rawpixel no Unsplash

ISENÇÃO DE RESPONSABILIDADE: Eu não sou um profissional médico. Todas as visualizações encontradas aqui são minhas e não devem ser usadas para diagnosticar ou tratar qualquer tipo de problema que você possa ter. Esta é simplesmente minha experiência. Estas são minhas próprias palavras sobre o que eu experimento na minha vida. Como sempre, espero que você possa encontrar esperança e felicidade em sua jornada, não importa para onde isso leve você.

É algo que nunca discuti com outra pessoa. Eu nunca falei as palavras para ninguém, nunca.

Eu luto com um pouco de OCD minúsculo.

É algo com que lidei desde que era criança. Crescendo em uma casa alcoólica, estou sinceramente surpreso por não lidar com isso ainda mais do que eu.

Mas, no entanto, eu lido com isso.

Não é algo de que eu tenha muito orgulho, por isso nunca mencionei isso a ninguém. Na verdade, tenho muita vergonha do fato de que é algo que eu lido. E a vergonha que sinto enterrou esses sentimentos ainda mais profundamente que eu já sabia que era possível.

Eu não abri sobre isso nos primeiros 5 anos de terapia que fiz enquanto estava na faculdade. E eu não falei sobre isso nos meus últimos 6 meses de terapia.

Então, por que agora?

Bem, meu maravilhoso amigo Mike Develle escreveu um artigo ontem discutindo sua luta diária com o TOC. Pode ser encontrado aqui:

Quando o medo toma conta
Há alguns meses, senti que minha vida estava indo bem. Um bom casamento, filhos maravilhosos, um ótimo trabalho. As coisas estavam boas … medium.com

Eu destaquei quase todo o seu artigo. Isso ressoou muito comigo.

E isso me fez perceber que não estou sozinho nisso.

Eu não estou sozinho na minha verificação, verificação e verificação das coisas.

Eu não estou sozinho em sentir que algo vai dar errado se eu não fizer as coisas um certo número de vezes.

Eu não estou sozinha em me preocupar que um dos meus filhos morra de câncer se eu não checar a porta 5 vezes antes de ir para a cama. Ou que a nossa casa vai arder se eu não verificar o fogão 7 vezes antes de sairmos.

Eu não estou sozinho em não ser capaz de jogar fora uma garrafa velha da qual minha mãe bebeu quando ela estava visitando por medo de que ela morresse em um acidente a caminho de casa. Eu não estou sozinho em não ser capaz de me livrar de um brinquedo para crianças porque alguém importante em minha vida comprou para eles, e eles podem de alguma forma se machucar se eu fizer isso.

Eu não estou sozinho em ter que tirar uma foto real de algo que eu sei que fiz, a fim de provar a mim mesmo mais tarde que eu realmente fiz isso. Eu não estou sozinho em justificar o que eu faço, dizendo: "Prefiro checar a porta 74 vezes do que ser roubado".

Eu não estou sozinha no meu medo de falar as palavras que às vezes penso, por medo de todos os que são importantes em minha vida morrerem e me deixarem em paz.

Eu não estou sozinho em precisar me sentir seguro.

Eu não estou sozinho em precisar de controle sobre algo em minha vida.