Vovó e Papa BOOTCAMP

Esqueça as associações de ginástica e yoga, recentemente passamos um tempo com nossos filhos adultos e netos. Durante o nosso tempo juntos, contamos histórias, fizemos caras e sons tolos por vários dias seguidos no mesmo espaço, dia e noite. Não só fizemos lembranças com nossos filhos e bebês, mas meu marido e eu sobrevivemos à nossa primeira avó real e Papa Bootcamp. Ao contrário de outros bootcamps, o nosso foi aliviado dentro de uma semana; o que é bom porque nos sentimos como se tivéssemos trabalhado todos os músculos que tivemos.

Como um tom e fortalecer durante um campo de treinamento de avós? Com gargalhadas, lágrimas, grandes reflexos, alongamento, força brutal, audição super humana e olhos na parte de trás da cabeça (onde você achou sua mãe ter esses olhos? – de seus pais). Você deve poder agachar-se, ajoelhar-se e curvar-se por longos períodos de tempo, pois aborda as necessidades dos pequenos narizes e do joão. Se você está procurando por mais técnicas de alongamento de yoga, então você precisa de mais de um neto e em uma posição de pernas cruzadas ou agachadas em um piso de azulejos ou madeira com um bebê de 16 libras em uma mão, enquanto se inclina para atrair o altamente ativo criança de 3 metros na frente de você, que está passando pela sala da criança com o doodad quebrável gigante que ele não deve ser capaz de alcançar … mantendo o equilíbrio e o conforto na sua mão esquerda, os 16 libras de cinco meses de idade que agora colocaram o braço para dormir.

Planking de avião é uma obrigação para todos os avós. Se você não está ciente deste programa de fortalecimento do peso, tudo o que é necessário são duas pessoas importantes e um piso; vovó e um neto. A vótica está de costas (qualquer superfície dura fará) e traz as pernas das vóas até um ângulo de 45 graus, enquanto as crias são criadas no ar pela força enormes e graça inacreditável, pois seu neto leva vôo para o modo de avião (não Esqueça de rir e do nariz – cuidado com o vagabundo que, às vezes, chega incontrolavelmente de suas novas planilhas de avião). Concedido alguns avós não são tão flexíveis e não tiveram treinamento adequado … então envie os meninos para a academia de selva humana PAPA – -AKA.

Contorcendo seu corpo enquanto os pequeninos estão empilhados entre suas pernas e os mais velhos estão navegando na geladeira para mais leite com chocolate, você deve poder se esticar com a força do homem-aranha para fechar, pegar ou derramar para as necessidades dessas crianças. Super Hearing e habilidades de detecção de código são uma obrigação para todos os avós durante qualquer campo de inicialização. Enevivelmente, o seu grande filho de 3 ou 4 anos ficará de pé antes de declarar e restaurar a mesma sentença 45 vezes até que você perceba que nunca entenderá ou talvez simplesmente não possa ouvi-lo e deve responder – responda com risos e abraços e eu te amo – Isso deve favorecer esse pequeno por um curto período de tempo. O balanço é crucial para todas as idades, seja em pé ou em uma cadeira e ou em ambos, e durará horas, às vezes dias, com o mesmo bebê ou vários pequenos em um dia ou durante a semana. Os músculos que você usará serão sentidos entre os ombros em dias após o acampamento estar completo. Não há necessidade de areobics, pois você vai acabar perseguindo o mais rápido do rápido a uma velocidade da velocidade de qualquer bebê grandioso em perigo. Seu neto mais velho irá desafiá-lo a uma dança … e, claro, será uma maratona de risadas, caras engraçadas e movimentos que você não conhecia mais. Assim, você atingiu sua freqüência cardíaca alvo.

A dieta consistirá em praticamente qualquer coisa; de cheerios para costela. Você obtém o que você recebe como em qualquer campo de inicialização. Seus filhos e netos comerão à taxa de um campo militar e antes dos pratos terem feito lanches ou leite noturno. Laminando qualquer sobra sobre pingos, é permitido manter a força. Bebida de vinho ou adulto é necessária no final do dia para não sentir as dores latejantes que borbotam entre as articulações.

A parte mais importante do acampamento de inicialização da Grandma e Papa é o que você aprende com sua experiência e o que você tira da experiência. Este é o acampamento de inicialização mais recomendado para todos os avós. Nós aprendemos não só amamos cada minuto e que nós gostamos do nosso tempo com nossas crianças adultas e todos os grandbaby … nós gostamos deles – desde o mais ínfimo bootcampie até o mais antigo … nós amamos nosso tempo juntos e acima de tudo – estas foram algumas pessoas incríveis a quem chamamos família.

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Texto original em inglês.

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